2023.12.15，本周五，游泳训练App的测试，进入到中英文版本的综合测试阶段。今天的训练全部内容数据，均为英文环境进行。

为更好服务于不同群体的教练教练同行，App在语言功能方面进行了拓展，中英双语的运行环境，将会拓宽教练之间的国际交流渠道。

通过App系统的数据分析功能，将本周五的仰泳基础训练数据逐一显示出来。

当天的运动数据分析，包含有训练的人员名单、重点队员的速度记录和负荷强度，可以随时进行翻阅查询。

周六的下午 ，将进行快速执行调用训练计划和青少年100米自由泳基础训练计划的英文双语环境执行。

在训练前的准备工作中，系统已经将完整的训练内容发布在vip平台，教练员可以轻松调用执行，免除繁琐的备课录入过程。

今天的训练计划数量：2500米，计划制订时间：59:15，训练课时间75分钟。

这是适合9-14岁初级自由泳选手使用的训练内容，包括速度耐力与速度力量的基础练习方法。

在训练计划中段，加入混合泳练习，以帮助青少年自由泳选手的辅助肌群的同步发展。

在组合训练方法中，进行了50米与25米的速度感切换练习，在关注技术动作期间，提高后程加速游意识。

训练计划，由8个小单元组成。

执行顺序：技术训练、基础训练、混氧训练、速度训练、一般性耐力训练。，时长00:34

游泳训练App的英文环境，系统启动执行界面。

点击开始后，直接进入运动员选项页面。

点击需要进行训练记录的运动员，就完成启动计时程序的初始阶段。

进入计时系统主界面后，点击开始按键，系统会自动进入倒计时状态，启动训练课系统。

中文环境对于大多数教练员，在功能上与英文环境同出一辙，只是在训练的方式方法上的表述，更为清楚明确。

游泳训练App实测期间，接受游泳教练同行的建议和提醒。

测试单位：上海市美再晨天之骄子游泳队

地址：上海市浦东新区祖冲之路2305弄张江人才公寓11栋

周五：17:00-18:15

周六：17:00-18:15、18:15-19:30

周日：14:00-15:15

报名电话：13585702161 董老师