这是本周五晚间的一堂游泳训练课的训练数据，通过部分项目的包干时间要求，可以看出这批选手的平均水平并不高，但训练的负荷强度完成的还是可圈可点的。

最近一段时间，很多小朋友都在认真努力做好期末考试的工作，随着部分小朋友的考试结束，难得的放松让昨天的训练课充满快乐。

见到教练的第一句话，就是我太累了，总算是考试结束了。一位学习成绩与游泳成绩很优秀的小朋友，满载笑容地说。

周六的训练课内容在训练前是公开的，看似轻松简单的训练安排，当她下水后就发觉到，一段时间没有参加游泳训练，这次训练有点吃力了，看来得加把劲跟上队友了。

很明显，最近的游泳训练课，全程都会有详细的训练要求，很多正常参加训练的小朋友，已经可以按照教练的训练要求完成计划了。

看得见的训练内容，促进了小选手们对基础训练知识的理解，赋予游泳训练课的更多专业技能的支撑。

就在周六的上午，今晚的训练计划已经出炉，这将是一堂初级混合泳混氧能力训练课。

相信这些挑战，会让一些小选手付出更多的努力。

看得见的游泳训练方案，将标准化融入每一个训练阶段，统计与分析由数据来认定。

可能我们的运动成绩暂时落后，为认真努力的选手，做好训练前的准备，是我们游泳教练工作的责任和义务。

相信很快，会有更多的游泳教练，加入到游泳训练严谨务实的标准化行列之中。

游泳训练App测试全面结束，上线进入倒计时！