Super Swim Coach 邀请您参加腾讯会议

会议主题：游泳训练APP，训练交流预定会议

会议时间：2024/01/31 08:15-10:15

#腾讯会议：844-967-455

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这是1月31日早训课的训练内容，参加本次训练的选手年龄，7岁 至 12岁，均来自上海美再晨天之骄子游泳队。

这是一支经过一年多的时间重组的游泳队，由一位从专业游泳队退休的王教练负责接手，明天的训练课，将由他来组织完成。

就在30号，也就是今天上午，王教练与几位游泳教练同行，共同参与完成了首次内部公开课，参训的17位小选手，进行了自由泳速度训练课的练习。

上午的自由泳速度训练课，内容丰富多彩，王教练在训练计划的设定中，安排了多种不同的训练方法，小选手们的训练热情和兴趣被充分调动起来。

边看视频，边讲解，有标准动作示范的技术训练，对于孩子们而言，可以准确理解动作的技术结构，摆脱了以往依靠想象的训练模式。

今天的训练数据是这样的，不同类别的变速训练，将每一个训练单元的负荷强度，以曲线的形式清晰表述。

我们也看到了，训练迟到的部分选手，是无法进入训练名单里的，无形中对选手在时间概念上的要求提高了。

再让我们回顾一下，这支小队伍，本月的训练情况吧！

高低起伏的运动量数据曲线，显示了这段时间训练课的执行情况，总量与细分数据的对比，让每一位关心训练的家长、教练员，可以一目了然地看懂队伍的训练节奏和主要练习方法。

艰苦的训练好比试金石，可以让每一位选手发现自我的价值。

在王教练的队伍里，冬季训练的严格，可不是说说而已，在严谨细微的指导下，即使面对最困难的训练障碍，这些小选手选择了义无反顾。

这是一段技术训练课的小视频，对于一些很想优化自己专项技术的选手，王教练特别在9:30后，安排了45分钟的技术训练课，今天学习的是自由泳的基础技术与分解动作的练习。

对于视频开始的一段自由泳反复移臂入水的练习，以往小选手们根本不清楚这种技术训练的要领，只需王教练2分钟的讲解，看似复杂的技术动作就被拆解开，很快小朋友们的动作有了明显的改进。

明早8:15 —— 9:30 青少年混合泳速度训练课，线上交流开启，期待我们的游泳教练同行、家长朋友，体验训练方法上的不同。

他们不是最优秀的游泳队，但拥有让您向往的训练辅助，见证游泳训练APP的真实功能吧！